Durch permanentes Überangebot an Medien, täglichen Einflüssen und gesellschaftlichen Erwartungen steht mensch durchgehend unter Stress. Das beeinflusst unsere Beziehungen zu Freunden, Partner und uns selbst.
Doch betreiben wir aktives emotional detoxing in unseren Beziehungen? Mit unserem Partner mal zwei Wochen Telefonpause, sich abends Zeit für sich nehmen um zu meditieren, ohne Handy, Musik, Podcast? Emotional Detox möchte das emotionale Immunsystem stärken, den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper erforschen, die Seele entgiften und sich von negativen Gefühlen lösen, diese positiv konnotieren und damit ungeahnte Kräfte freisetzen. Emotional Detox ist ein Achtsamkeitsratgeber. Zu Zeiten von Corona, gemeinsamer Unsicherheit und Veränderung ein immer wichtigeres Thema.